"Sonia, pourquoi tu cours ?"
Parce que j'aime ça.
"Sonia, pourquoi tu t'entraînes ?"
Pour courir mieux.
C'est tout. J'ai pas d'objectif. Tant que je tiens 2 heures 3 à 4 fois par semaine, sans être cuite, et que chuis capable de marcher le lendemain : ça me va. Le Chrono, je le laisse à ceux que ça intéresse :)
J'aime autant courir toute seule dans mon coin avec les écouteurs vissés dans les oreilles, qu'en Groupe.
Je ne sais pas où va ma préférence. Les 2 me conviennent.
Généralement, je ne rate pas la session du Jeudi avec mes p'tits gars de Jogg.in !
Parce qu'on est une vingtaine, que tout le monde respecte le niveau de tout le monde, qu'il n'y a pas de jugement, et qu'on se marre beaucoup !
Ça peut également donner des situations étranges.
Là, c'était le soir où Théo (l'un des Fondateurs de Jogg.in) avait décidé de nous faire faire du fractionné (j'aime pas ça, et j'en ai parlé ICI), mais avec Théo c'est pas pareil, c'est pas du violent, et en plus il est gentil !
1ère fois au Stade pour Manman (ma gueule, donc).
Pendant la séance de gainage :
Théo : Nan mais Sonia, on a dit juste 30 secondes de repos, et faut refaire un tour ! Qu'est-ce qu'elle fout étalée de tout son long sur la piste ? Elle respire le sol ?
Moi : Nan mais c'est bon là, j'peux plus repartir, j'ai déjà fait au moins 1000 tours. Chuis arrivée au bout de ma vie...
Théo (mort de rire) : Mais relève-toi !
Moi : Nan. Laisse-moi, je veux communier avec le sol de la piste. Ce soir : j'ai TOUT donné...
Lui : Soniaaaaaa...
Moi (dans la position de l'étoile de mer) : Rho, j'vois la Tour Eiffel, c'est beau ! Pis c'est confortable ce revêtement, c'est tout mou, j'aime bien.
Lui : Sonia, debout !
Moi : Tu peux faire une photo, j'm'en fous. A ce niveau, j'ai plus aucune dignité...
Lui : ......................................
*** C'était une très bonne séance, j'ai beaucoup rigoulé***
(et en rentrant en courant chez moi, j'avais des ailes !)
Une autre fois, c'est Thomas (l'autre Fondateur de Jogg.in) qui était là pour nous présenter la Joélette.
C'est le fauteuil dans lequel sera assise sa maman...
Pendant qu'il parcourera les 42,195 km du Marathon de Paris ce Dimanche 6 Avril.
J'en avais brièvement parlé lors d'un autre billet, et comme ça avait l'air d'en intéresser certains, j'essplique donc le concept.
La maman de Thomas, elle a la Sclérose en Plaque depuis 25 ans. Ce qui fait qu'elle est clouée dans un fauteuil roulant.
Avant que cette terrible maladie ne lui soit diagnostiquée, c'était une grande sportive.
Thomas a donc eu l'idée folle de lui faire faire le Marathon quand même.
Pour cela, il va utiliser un fauteuil spécialement adapté à la Course.
Au départ, quand il m'a dit ça, moi j'ai pensé qu'il allait la pousser dans son fauteuil habituel...
En fait : nan.
L'engin s'appelle une Joélette, pèse environ 3 Tonnes, et il y a seulement une grosse roue centrale.
Il faut être 3 personnes pour la manipuler : 1 qui pousse à l'arrière et maintient l'équilibre, et 2 devant afin de chacun puisse prendre un "bras".
La maman de Thomas sera confortablement installée. Il y a une ceinture de sécurité, et également un repose-tête.
Pendant la séance, on a tous appris à manipuler l'appareil : chacun au moins une fois devant, puis une fois derrière, et enfin assis dans la Joélette afin de savoir ce que ça fait.
Ben mes enfants... Chapeau aux mecs qui vont accomplir cet exploit !
J'ai tiré la bête sur un tour de stade, puis poussé sur un autre : le lendemain, je n'avais plus de bras...
Alors sur toute une durée de Marathon : Bravo ! (Thomas compte le faire en 6 heures et il partira dans le Sas préférentiel réservé aux HandiSports, donc à 8h15 du matin). Ils sont 6.
Si jamais vous le croisez sur le Parcours, n'hésitez pas à lui filer un coup de main :) Ou tout du moins : encouragez-le !
Vous le reconnaîtrez facilement, il y a un grand fanion ARSEP (Association de Recherche contre la Sclérose en Plaque) accroché sur la Joélette, et ils vont même installer de la Musique dessus !
L'Image s'affiche en plus grand ICI
Ah, pourquoi le titre du Billet ?
Ben je sais pas ce qui s'est passé Dimanche dernier en fait...
J'ai participé à la Séance Collective Laurette Fugain, dans le Bois de Boulogne (30 Personnes).
Comme d'hab', on fait 3 Groupes différents : les Hulks, les Moyens, les Nuls.
Et nous v'là partis.
C'est au bout de 15 minutes que j'ai réalisé un truc : j'étais dans le Groupe des Hulks ! J'avais pas fait gaffe, j'ai pas réfléchi...
Et là, la phrase mythique de Saïmeune-Hulk quand il s'est retourné : Ah ben Sonia, t'es là ??? (nan mais vous auriez vu sa tête ! Il a cru voir un Hologramme...).
Moi : Ouais, t'as vu ça ? Chaipas c'que j'fous là en fait... Ya grosse méprise !
Bon, ne charrions pas : ça a duré très exactement 35 minutes hein... (pendant lesquelles je me suis sentie comme les Kényans à la télé).
Après j'ai vomi, j'ai eu un point de côté (enfin, j'ai fait mon cirque, quoi...).
Et celles qui m'ont récupérée, ce sont Cerise & la Dame qui a fait l'Iron-Man (Béatrice, j'en avais causé ICI). Elle a juste dit : Même moi j'ai pas voulu les suivre, ils allaient beaucoup trop vite !
Ensuite, Saïmeune-Hulk a déclaré : C'est bien de se faire un peu de mal à l'entraînement, comme tu as fait !
Pis ça a donné un dialogue de toute bôté, allez, c'est cadeau : je partage.
Commentaires
Dans les commentaires du dernier billet t'as dit que t'aimais bien le vert, c'est pour ça que tu te transformes en Hulk en fait ? Le running c'est juste une excuse comme ça en passant pour avoir un beau vert qui va bien au teint.
Le vert je l'aime bien sur les yeux et sur les ongles :)
Ouais...et aux pieds aussi... J'aurais dû me méfier quand tu as dit que tes baskets préférées étaient les Mizuno vertes. Je pense pas que ta peau se craquèle bientôt, grâce au soin que tu en prends, mais par contre gare aux reflets verts, je suis d'accord avec Dd!!! Tu as même la montre machin, là, qu'ils en parlent sur tous les forums entre géants verts.
Au fait, j'ai super bien résisté à ton dernier article. Je l'ai lu en revenant de courir justement (15 minutes sans m'arrêter, fois 2, j'étais hyper fière). J'ai pas bronché (oui je bronche si je veux)(on ne bronche plus assez de nos jours) devant les blushes: j'ai plus de sous (Cf. les 100 € pour les asics), pis j'en ai pas besoin, maintenant que j'suis une sportive, j'ai naturellement la joue rosée et un teint de bombasse... et puis j'ai vu les vernis. J'ai bronché. Et les encres à lèvres, que je louche dessus depuis 2 ans mais les Clinique sont trop chères pour moi. J'ai rebronché. Et je me suis dit que tu prenais beaucoup trop d'empire sur ma vie, vraiment. :)
C'est bien de dégager tes bronches de la sorte :)))
Ah ça, pour être dégagées, elles sont dégagées... Pis je fume même plus. Je commence à me faire peur à moi même.
Moi j'fume toujours...
En ce moment, ya un taux de pollution assez élevé à Paris. C'est un peu compliqué de courir. Même les Hulks ont du mal.
Je mets mon buff autour du visage afin de couvrir mon nez. Mais au bout d'un moment ça devient très difficile de respirer :(
euh... ton quoi? c'est une sorte de cache-nez ou une variété de yak? En tous cas, je suis pas sûre qu'il y ait grand'chose d'efficace contre les particules fines... Chez moi aussi c'était assez pollué la semaine dernière, ben ça me cramait les bronches comme au bon vieux temps des clopes. Je pense qu'il faut y aller mollo tant que ça ne se dégage pas. Tu perdras pas ta première écaille va! :))
Par contre, j'ai fait un don du sang vendredi dernier, ben depuis impossible de courir!! J'ai fait une tentative lundi, pensant que c'était juste de la flemme: me suis écroulée au bout de 10 minutes, je soufflais comme un vieux cachalot enrhumé et j'avais la tête qui tournait... J'ai dû rentrer en marchant (difficilement). Faut croire que les deux ne font pas bon ménage... Quelqu'un sait combien de temps il faut pour retrouver un entraînement normal? C'est bête, je progressais, j'étais hachement fière de moi!
C'est un tour de cou que l'on peut aussi mettre sur son visage, en fichu ou en bandeau :)
Et repose-toi ! Tu as tout ton temps avant de t'y remettre tranquillement.
je t'aime ma soso ...et j'aime te lire ...
Et moi j'aimerais encore plus que tu ailles mieux...
j'aime la compote technique :D
Saïmeune il hallucine que je ne porte pas l'espèce de ceinture qui va avec la montre Polar, et que l'on doit (normalement) accrocher autour de son torse (j'aime pas, ça m'encombre).
Tu as l'art et la manière de raconter les histoires. Même te connaissant pas je t' imagine et j'suis morte de rire. Femme fatale, femme enfant, cinglée et distinguée! Mais de quelle planète tu viens toi? Ton bonhomme il a intérêt à s'accrocher!
;)
C'est un super compliment que tu viens de me faire, mille mercis, je suis super touchée !!!
Nan mais c'est super sincère. J'suis fan. En plus tu t'la raconte pas t'es toute simple. J'adore. Fais un livre.
Oh oui! D'autant que tu as un vrai don pour créer des univers et les faire partager. Ca serait chouette...
Si un jour on m'avait dit que j'allais vous causer de sport ici, et que ça intéresserait même les gens qui n'aiment pas ça...
Ouais. Et si on m'avait dit que je m'intéresserais à un blog beauté, puis que je prendrais plaisir à lire aussi des articles de sport, et carrément que je finirais par avoir envie de sortir courir... Comme quoi, on grandit tous les jours!!
Et oui, qui l'eût cru ?!
Tu as le don pour nous faire partager ta nouvelle passion ma Soso ! Voilà, j ai acheté ma panoplie complète au fait ;)
Je te demanderai de petits conseils si je rencontre quelques "soucis" si ça te gène pas...
Love.
J'espère que tu as fait comme je t'ai dit : prendre des trucs pas chers pour commencer ?
Quand tu auras tenu 3 mois, là je te dirai dans quoi investir.
Tu sais, au début j'y allais habillée comme un sac... J'ai acheté ma première vraie tenue technique au bout de 6 mois seulement.
La seule chose que j'ai achetée au bout de 2 mois de pratique c'était des baskets dignes de ce nom (les Mizuno). Parce que les Nike que j'avais n'étaient vraiment pas adaptées et hyper lourdes...
Mais c'est tout. En débutant, j'avais une vieille brassière qui faisait son office, 2 tee-shirts techniques récupérés de je ne sais plus quelle Soirée Blog, et 2 collants qui tenaient plutôt du caleçon de ville :)
Comme je ne savais pas si j'allais tenir sur la durée, je voulais pas jeter de l'argent en l'air...
Oui oui t inquiète, j ai pris que des trucs "bateaux" et pas chers. J ai acheté des baskets convenables car j en avais même plus! Pour te dire comment le sport est loin derrière moi....Mais j ai fait 15 ans de basket en compétition, j ai hâte de retrouver la sensation de "bien-être" après l effort. Mais je vais y aller tranquillou, à mon rythme, pour pas me décourager...
Oui, comme je t'ai dit : 5 minutes d'abord... Puis toujours des séances de 5 minutes.
Après, tu pourras alterner avec 5 minutes de marche.
Après tu passeras à 10 min, etc.
En faisant comme ça, Spike elle arrive aujourd'hui à tenir 30min (oui, LA Spike ! Même elle, elle s'y est mise :) ).
Je sais pas si ça peut aider, mais pour ma part, 5 minutes c'était trop (et ne parlons pas de 15): j'ai commencé il y a 20 jours par des séries de 1 min course et 1 marche. Puis je suis passe à 2 minutes, 3, 5... aujourd'hui je cours 2 fois 15 minutes en me faisant plaisir, tu verras, on progresse vraiment vite quand on prend son temps! Même si ça paraît paradoxal. Je pense que bientôt je tiendrai ma demi heure de course, qui était mon premier objectif, puis les 3/4 d'heure. Mais je crois que Sonia a dit l'essentiel: commencer doucement, se faire plaisir, et y aller progressivement.
Moi aussi j'adorerais lire comment tu as commencé à progresser, au tout début. Je sais que tu avais fait un billet sur comment tu t'étais mise à courir, mais dedans, tu passais de effondrée sur le banc en 10 minutes à "2 mois et demi plus tard, je cours 45 minutes". Moi c'est entre les deux que je voudrais des détails!! En plus, je me suis fixée comme objectif premier de courir 30 minutes, mais je ne sais pas trop quoi viser après: 45 minutes? 6 km? augmenter ma vitesse (je cours tout doucement, dans les 7,5 je pense d'après mon iphone)? Dis Sonia, tu veux pas que je t'adopte comme coach à distance??
Bon, ben puisque vous n'avez pas l'air d'en avoir marre, je vais vous pondre un billet sur le sujet !
Je BEEEEEEEE à 2000% pour soutenir et honorer la course de Cerise ainsi que l'association Laurette Fugain.
Je vous le conseille à tous et à toutes VRAIMENT car pour ma part cela m'a fait beaucoup plus de bien que d'acheter une nouvelle crème!
Merci très chère Sonia: tu nous donnes l'occasion d'être belle dehors mais aussi dedans: bref tu es parfaite:) Bien affectueusement
Mais mais mais : je sais qui tu es toi !!! Que ça fait plaisir... :)
MILLE MERCIS POUR L'ASSOCIATION !!!
Juste merci... Et merci pour ces mots... !
Je suis très touchée de voir que tant d'anonymes se joignent à mon défi grâce à Sonia...
Oais, alors ça c'est vraiment génial !
Mais pourquoi tu "les" appelles les "hulks" ?? T'as déjà vu Hulk courir ? Ça relève plus de Godzilla que d'une gazelle...
Parce que Hulk il a vachement de force et qu'il est très résistant !!!
Pareil, si on m'avait dit que je m'intéresserais à un blog beauté, j'aurais ri, mais VRAIMENT, quoi :D ! Vu que je m'épile quand j'y pense, que je m'habille comme un sac et que mon visage se contente d'être nettoyé chaque jour avec un produit, que mes (bouts) d'ongles sont posés au bout des boudins qui me servent de doigts :D ! C'est juste le plaisir de te lire et surtout ton humour :D ! Bon après, c'est sûr que je passe pas des plombes sur les billets beauté, hein :D.
Enfin, depuis que tu parles sport et que tu as réussi à me convaincre qu'une réfractaire à la course comme moi pourrait aimer ça, ça m'intéresse encore plus. Hâte de lire un billet où tu expliquerais comment bien débuter, sur quelle durée il faut commencer (perso, on m'avait dit 15 min tranquillou, mais au-dessus du parles de plages de 5min), s'il faut des trucs pour bien se préparer ou après l'effort (je suppose des étirements, notamment), la bouffe, toussa toussa :D :D :D !
Dès que ma situation se sera décantée je vais commencer et j'irai déjà voir la liste de liens que tu m'avais fournie dans le précédent billet sport :). Et puis un jour pas trop lointain, à voir peut-être pour une course de pintades :D !
Q'est-ce que ça me ferait plaisir que tu te joignes à nous un jour !
Pour la séance de Dimanche, on est déjà 14 :)
Pour une fois, je fais beeeee sans avoir à le cacher à mon mari, alors, rien que pour ça : MERCI!
Et bonne course!
Merci pour ton Don !!!
MERCI, merci, merci...
C'est vraiment cool de votre part !
Bon Sonia.... L'heure est grave.
La ca ne va pas. Je me suis mise à courir en BOOOONN mouton après avoir lu ton post sur la course. Je suis faible...
Maintenant, meme si je suis nulle, je cours - et donc pense à toi deux fois par semaine- et meme que je prends mon pied presque autant qu'avec mon nominoe !!
Mais l 'affront supreme c'est que j'ai commencé à entendre parler de tes courses de pintades - ou comment meler plaisir et... plaisir....- le jour où j'ai déménagé de France... Igonomie de la vie bonjour!!
Maintenant, je vais etre obligée de faire le mouton et payer mes billets de train pour Paris presque aussi chers que mes frais de douane de colis d'Asie !!
Trop envie de veniiiiirrrrr :) :) :)
Merci de m'avoir motivée Sonia... C'est TOP :) :) :)
Non tu n'es pas nulle. Tu t'y es mise, tu cours : donc tu n'es pas nulle. Bravo, tu peux être très fière de toi !
L'histoire de Thomas qui va courir avec sa maman (chapeau Monsieur au passage !) me fait penser à un film qui va bientôt sortir : De toutes nos forces, de Nils Tavernier, avec Jacques Gamblin. C'est l'histoire d'un papa ancien grand sportif qui s'entraine pour participer à l'Iron Man (celui de Nice d'après les extraits que j'ai vus) avec son fils handicapé physique.
Perso, je ne pense pas aller le voir, mais c'était pour l'info ;-).
Et sinon, toujours et encore bravo pour toutes les courses auxquelles tu participes ! J'en suis encore bien loin, mais peut être un jour, qui sait...;-)
Oui, c'est tiré de l'histoire vraie du Monsieur Américain qui a couru l'Iron-Man avec son fils handicapé (j'en ai causé dans un précédent billet en insérant une vidéo). C'est magnifique...
C'est beau...
(C'que fait Thomas, pas le vomi hein)
Le lendemain je repensais à son explication de pourquoi il voulait faire ça, et j'en étais encore toute retournée...
Bonsoir,
Quand tu parles de courses, d’entraînements, de marathons etc ça m'émeut, je te trouve admirable. Oui j'ai beaucoup d'admiration pour les coureurs, même si je vous trouve un peu dingue...
Ça me donne presque envie tiens ! Mais je préfère bêler pour le mille feuille, c'est moins fatiguant !
Je me sens nulle... Et inutile... Mais belle :-) merci:-)
Mais bien sûr que non tu n'es pas nulle ! Manquerait plus que ça...
Tiens, j'ai pense a toi aujourd'hui: nous sommes allés courir avec des collègues a midi, dans la garrigue avoisinant nos bureaux.
C'etait cool, il faisait super beau, sans pollution. Oui, vraiment cool...puis on s'est perdu...
Pas grave, on reste cool tant qu'il y a un chemin a suivre, hein... puis y a plus eu de chemin ,heinnnnn???
(Quand mon collègue a dit "on fait quoi?" j' ai failli répondre "on s'remet du gloss"...)
On a finalement retrouvé notre route et fais une balade de presque deux heures au lieu de l'heure prévue...c'était cool
J'aime la course a pied, J'aime la course a pied, J'aime la course a pied :coué attitioude : (ou plutôt Sonia attitioude)
Ah mais c'est génial, ça !
Ça me rappelle le jour où à Vichy j'ai couru après la Coach et qu'elle m'a fait faire 1h15 à l'insu de mon plein gré (alors que c'était pas du tout prévu...).
Sur le coup on râle, mais t'as vu comme on se sent bien après ?
Tu t'éclates avec tes courses à pieds ! Moi aussi, au collège, j'étais la nulle en sport que les autres ne choisissaient jamais dans leur équipe. Du coup, j'étais "commis d'office" par les profs. La honte!
Sinon, qu'as-tu pensé de l'huile démaquillante Filorga?
t'as découvert si c'était minéral ou pas?
J'ai aussi fait des découvertes produits: le gel douche avoine bio d'Yves Rocher, ça sent le bébé à fond wow!
Le lait pour le corps YR aussi à la fleur d'oranger qui me rappelle vraiment l'odeur de chez nous, et le parfum dure sur le corps mmh..
Je compte commander la crème mains des Anges du sud, le lait me tentait mais du Chardonnay...(du vin sur ma peau, j'ai des scrupules).
Eske t'es toujours satisfaite de cette marque?
Ange du Sud ? Ah oui alors ! Ya quoi voir les 10 bouteilles de gel douche et autant de lait pour le corps que j'ai achetés pour faire du stock...
Pour l'Huile Démaquillante Filorga, il y a 50% d'huiles végétales dedans :)
alors après avoir convertie des milliers, que dis-je des millions de nanas au mille feuille, tu es en train de nous convertir à la course à pied, bon pour moi ça va être plus compliqué que me mille feuiller la tronche, rapport à un surpoids mais je vais commencer dans une salle en douceur et un jour bientôt j'espère je pourrai courir sur les routes de Sarthe où j'ai atterrie depuis mon retour forcé en France.
J'ai commencé à te lire un beau jour de 2009 depuis mon bureau à Abidjan où parfois on m'entendais rire seule comme une dinde passant pour encore plus dingue que je ne suis, ce qui est quand même un exploit, je n'ai pas loupé un billet depuis et c'est avec le même plaisir et la même joie que je lis tes aventures, alors merci pour ces petits moments de bonne humeur.
Tu ne peux pas savoir à quel point ton commentaire me touche... Merci infiniment...
Un jour tu vas te faire mal.
Et t'as perdu combien de tonnes ?
Tu pourrais me refiler tes zabits de quand t'étais grosse ?
Moi je "travaille" aussi avec Laurette depuis peu,
mais assise dans mon fauteuil...
Bon, faut quand même bouger un peu mais en marchant :-)
A peu près 3 Tonnes je pense.
Tu veux mes fringues ? T'as pas peur d'attraper une maladie ? (je lave pas avant envoi, hein. Faudrait pas charrier non plus pour que je paye le pressing).
Tu fais quoi pour l'Asso ? (Merci ma grosse).
nan mais tes fringues... j'aurais l'air de quoi je fais 40 cms de moins que toi,
même si je pèse trois tonnes à présent.
Pour l'asso ben il y a la PREMIERE JOURNEE INTERNATIONALE CONTRE LA LEUCEMIE les 29 et 30 mars,
donc je suis allée voir les commerçants. J'vais leur zi mettre des tirelires, des affiches... Après faut aller rechercher les sous, les compter et les déposer sur un compte.
Je voulais faire partie de l'asso mais y'a pas d'antenne dans mon trou du cul (enfin, je me comprends).
Mais je vais voir pour bosser avec eux quand même d'une manière ou d'une autre bordel à cul.
On a toujours besoin même des gens dans le trou du cul du monde :) Dès que les Journées Nationales seront passées le responsable bénévole pourra se poser et trouver utilité de ta très bonne volonté :D (Si besoin du contact passe par Sonia je lui donnerai !)
Nous on a directement été réquisitionnés d'office par la Cerise ;)
Ben c'est bon je suis en contact avec Ronan...
quotidiennement :-)
Comme tu gères, toi !
Et cours Forrest...
Ben avec c'que j'ai marqué sur mon tee-shirt, maintenant j'ai pu le choix... J'mettrai une photo ici ;)
Coucou, t'aurais pas envie de courir un marathon en Touraine ? Jardin, château, bords de Loire...
http://marathon-tlv.fr/
Rho la la, que ça a l'air beau...
Faudrait déjà que j'arrive à courir un Marathon sur du plat et sans côte :)
Coucou Sonia,
Quand tu as eu l'impression d'avoir des ailes après la séance de fractionnés: c'est le deuxième effet Kiss Cool = t'en ch** à mort pendant la séance et juste après t'es toute légère.
Marathon plat: Paris/Berlin
Ce que tu racontes sur la joëlette me ramène à cette vidéo vue il y a un moment:
http://www.dailymotion.com/video/xftgsq_ironman-pere-et-fils_sport
Et le film qui vient de sortir:
http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=209297.html
Oui, j'en avais parlé dans le Billet en lien de la note ci-dessus :)
http://www.leschroniquesdesonia.com/archive/2013/11/17/un-jour-je-suis-devenue-semi-marathonienne-5223544.html
alors pour info sache qu'à cause de toi et de ma blogueuse tricot préférée (oui je tricote, ça me détend ^^) je me suis mise à courir cette semaine. Pour le moment c'est 3 km en 20 min, yapluka tenir une heure et accélérer un peu et ça fera 10kms pour tenter la Run in Lyon en octobre :) Alors merci à toi de m'avoir montré qu'il n'est jamais trop tard pour se motiver et pour m'avoir rappelé comment on se sent bien quand on fait du sport! Et très bonne idée l'article sur ta progression en course,dans le même genre ma blogeuse tricot préférée (encore elle!) a écrit une note sympa l'autre jour http://knitspirit.net/2014/03/sport-se-mettre-a-la-course-a-pieds.html :) j'attends de te lire avec impatience! Bon week end à toi :)
Il est super chouette son article, merci beaucoup !
Et voilà, maintenant je guette sur ton blog les articles "course", je traine là http://runners.fr/le-top-5-runners-fr-des-chaussures-pour-debutants/ et là http://www.annedubndidu.com/category/runningfitnesstraining/ et je cours tous les 2 jours depuis la semaine dernière :) (presque 30 minutes, I can do it). Tu ne connais une page facebook "je deviens accro à la course" par hasard? Parce que la page du millefeuille me parle moins en ce moment ;) Bonne journée à toi
Suffit de demander, ya des Zouailles qui ont créé une page pour ça :
https://www.facebook.com/groups/248911801848305/
Mon petit cousin de 15 ans a la myopathie de Duchenne et va faire le marathon en chaise roulante spéciale avec 12 personnes qui vont s'alterner pour le pousser... Je trouve ça absolument génial ! Courage à ton ami qui va pousser sa maman aussi en chaise, je leur souhaite de vivre une aventure incroyable !
Alors je l'ai vu !